絕了??合肥這家健身房不辦卡，爆汗課程隨
心上
?：超級(jí)馬達(dá)健身 | SUPERMOTOR?
?：長(zhǎng)江西路，科學(xué)大道地鐵口C口，向西走200M
?：10：00-22：00
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一年前上的瑜伽課的老師來(lái)這家代課了，作為學(xué)員，忍不住的追隨老師。炒愛(ài)脫衣金剛芭比，穿衣亭亭玉立的美女～
?不辦卡??????想上什么買什么??
比起各大健身房瘋狂攔你，年卡月卡的各種。超級(jí)馬達(dá)顯然良心1000%，不得不吐槽合肥的健身房，來(lái)一個(gè)人，員工仿佛看到了一個(gè)待宰的羔羊一樣，天天讓你辦卡，強(qiáng)行灌輸身體價(jià)值觀，這種模式我都厭透了～要不是金牛座的我愛(ài)扔扔扔，我都能曬出3-4張健身卡??而這家，想上什么買什么，做自我健身減脂的掌控者??
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消費(fèi)模式：公?浩上預(yù)約—————————
按次付費(fèi)，無(wú)年卡，?浩預(yù)約，掃碼入場(chǎng)??
【團(tuán)課?59】首次19.9 ，X-FITDANCE炫舞，尊巴ZUMBA、燃脂搏擊，杠鈴高間歇，塑型杠鈴，塑型芭蕾，BODYATTACK有氧挑戰(zhàn)，還有獨(dú)有的特色課程：熱力戰(zhàn)繩，TRX全身塑形，瘋狂藥球等（在馬達(dá)之外是上不到這種課程的）
【私教?240】首次?100：100塊體驗(yàn)了一把seven老師的私教，太開(kāi)心了，畢竟是國(guó)家隊(duì)退役拳擊運(yùn)動(dòng)員，盯了很久了，終于約上了，哦耶，本人炒雞細(xì)心，教學(xué)有耐心～
【自由訓(xùn)練?19】90分鐘自由練習(xí)器械時(shí)間，對(duì)于肌肉猛男來(lái)說(shuō)，太香了吧！
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【塑型芭蕾】：把芭蕾的基礎(chǔ)動(dòng)作融入到跳操里，我明白為啥芭蕾的小姐姐那么瘦了，這套動(dòng)作40分鐘，堪比兩節(jié)普拉提。瞬間爆汗，中間負(fù)重的動(dòng)作，更是一度讓我精疲力竭。想瘦，上！
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【器械】老師都會(huì)一一講解，動(dòng)作教到位。絕！自己瞎練，往往用力位置不對(duì)，適得其反還可能會(huì)受傷。針對(duì)性的訓(xùn)練讓我對(duì)器械有了更深的認(rèn)識(shí)～
【駝背矯正】?jī)蓚€(gè)木棍就能矯正背部問(wèn)題，私教老師主動(dòng)幫我矯正～這個(gè)真好玩～
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【配套】更衣間，儲(chǔ)物柜，沐浴室，衛(wèi)生間都有～記得自備自用品就好了～
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【優(yōu)勢(shì)】在這里上課空前的開(kāi)心，下課都會(huì)一起合照，互相鼓勵(lì)記錄自己的報(bào)告過(guò)程，還有攝影師小哥哥隨手拍，記錄學(xué)員的努力。還發(fā)給我們，太喜歡了～還有逗比鐵憨憨～團(tuán)課的氛圍我太喜歡了，又燃又嗨。自由自在，年輕化??
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flag??：努力瘦回100斤，但依然要做個(gè)Dの小可愛(ài)，努力吃不胖?。?/p>
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