合肥探店｜哇塞女孩的身材管理：瘋狂普拉提
?【女孩子的身材管理真的太重要了】
作為一個女孩子，我想說保持一個好身材真的太重要了！不僅穿衣服好看，還能同時提高一個人的氣質(zhì)和自信！
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?對自己要求特別高的人應(yīng)該知道所謂的身材管理，并不是說你少吃保持一個瘦的體態(tài)就行！而是要健康并且有力量，而這些只有通過專業(yè)的一個練習(xí)才能達(dá)到！
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??所以在有這個意識以后，我和閨蜜約了這家藏在小區(qū)里的普拉提瑜伽館！
??【合肥廬陽區(qū)首家｜普拉提機(jī)械訓(xùn)練】
體驗了一節(jié)課后
很負(fù)責(zé)的告訴大家：是真的能塑形?。。?/p>
與一般普拉提瑜伽館不同，這家主要是做普拉提大器械訓(xùn)練！
在國內(nèi)外很多明星都尤其熱衷于這種運(yùn)動
維密超模米蘭達(dá)可兒就是瘋狂普拉提愛好者
生產(chǎn)后10天就是靠它恢復(fù)身材走秀！厲害了！
不過一般人買不起機(jī)械倒是真的！
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?【是一次很棒的體驗】
我和姐妹們團(tuán)的是普拉提私人訂制器械體驗課?99/人
幾個房間針對于不同的訓(xùn)練有不同的器械
之前會先給我們做一個體態(tài)評估
過程中根據(jù)每個人的體態(tài)和承受能力進(jìn)行動作上的指導(dǎo)！
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??：對于上班族普遍的困擾其實是在于經(jīng)?？措娔X、低頭玩手機(jī)造成的頸椎酸疼不適、駝背！外加經(jīng)常熬夜疲憊備顯～
于是我們體驗了梯桶、還有可以應(yīng)對不同身體狀態(tài)的凱迪拉克床……后面老師還帶我們做了幾組瑜伽球得拉伸練習(xí)
?體驗過程非常開心，體驗完感覺自己更加有power～而且心也靜了很多！
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??【重要的是選對了老師】
特別要夸一夸兩位老師！
全程訓(xùn)練一對一的指導(dǎo)
溫柔可愛也比較耐心
果然好身材都是練出來的
Lisa老師氣質(zhì)一絕！
這次來的比較巧合還遇到了創(chuàng)始人Cherry老師
6年的普拉提教練資歷，ACE會員，大神級別的人物親自指導(dǎo)，真的值！
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??最后：【白紙的小tips】
運(yùn)動最好還是選擇緊身一點的運(yùn)動服，方便體態(tài)評估，訓(xùn)練也更好開展哦～
?店名：德閑普拉提&瑜伽工作室（橡樹灣店）
?地址：臨泉路華潤橡樹灣二期25棟1301
?交通：樓下停車位方便停車3號線四泉橋站
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